先前我們跟大家簡單說明過,生髮水及養髮液的使用注意事,關於使用用量與範圍的建議。但還是會遇到有些朋友提出疑問,所以,我們在此詳述。

先不管你拿到的養髮液或是生髮水,在原廠指示的使用說明中提到的使用量是多少。或者是您自己對於使用量多少還摸不著頭緒的時候,我們不妨先放下手邊的產品,先進行使用外用產品前的準備動作:
先確認自己脫髮範圍才是首要功課
有時候,自己的脫髮問題是讓人不願意面對的真相。試問,有多少人在使用生髮水或是養髮液前,有自己或請親友先將自己的整個頭部先拍照存證,確認自己脫髮的區域為何呢?
我常與朋友討論到使用量的問題
A朋友說:我就是無鏡子中看到自己的髮線後退(圖中2、3區),所以我的使用範圍就是使用在前額髮際線處,大約1ml的量就夠了
實際上呢,我看到A朋友的頭頂髮量也有些稀疏了(圖中4、5、6區),但因為他一直認為自己的脫髮區域只有前額,不太願意面對自己脫髮範圍比自己認知的還 來的廣。我又不願意告訴他真相,傷及他的自尊,所以僅能暗示他,要多注意自己頭頂的髮量變化,希望他能夠早日發現頭頂也是需要拯救的區域。
B朋友說:我是頭頂的髮量比較少(圖中4、5區),所以我就使用在頭頂的區域。
實際上,B朋友的髮際線的確沒有很明顯的後退,但從頭頂到前額髮線區域的髮量也變的比較稀疏了,所以不只有頭頂區域需要使用外用產品,必須把使用範圍從頭頂區域延伸到前額髮際線的區域(圖中3、4、5區)。
C女性友人說:因為我怕頭髮掉光,我就是整個頭部都會使用,包括耳際兩旁、前額髮線、以及後枕頭部(圖中2~8的區域)。
事實上,女性脫髮區域還是以頭頂為中心向外擴散(圖中4、5、6),這是使用的重點區域。是否有必要延伸到整個頭皮區域,因為考量到使用的便利性與預算,必須要審慎的評估,髮量有確定減少的區域,而不是因為出於禿頭的恐懼,就忽略的重點治療區域
因此,在討論使用量的多寡前,我們必須要做的第一項功課,就是確認自己的脫髮範圍。
我們可以採用兩面鏡的方式來觀察自己脫髮區域,也就是面對一面浴室鏡或是梳妝鏡,另一手拿一面較小的鏡子在頭部上下移動,觀察自己脫髮區域,或是髮量較稀 疏的區域。不蠻大家,我自己就曾經如此做過。但在現今數位相機與手機尚未普及的年代,我們其實可以自己拍照,觀察自己的脫髮程度:在明亮的光線下,洗完並 完全吹乾頭髮,從前額、頭頂的角度拍照,就可以實際瞭解到自己的頭髮狀況了。
另 外,親戚朋友也是我們的好助手,但必須尋找自己可以信任,且對方有體貼且理性的特質。體貼的特性,是不會在觀察我們頭髮的同時,還會一直揶揄我們頭髮少的 事實,也不會到處宣傳。理性的特質,是可以明確告訴我們,到底何處的髮量較稀少、何處的頭髮以明顯變細,而不是看來看出,卻只會說出:還好阿、頭髮還很多…這類安慰人心卻對我們一點幫助也沒有的話
當然,如果能夠結合數位相機與親友的幫忙,那就是我們最好的助手了。
也許,面對自己掉髮的事實真的不好受,但為了能夠正確的塗抹生髮水或養髮液,就必須徹底的瞭解自己脫髮的實際狀況,才能達到外用產品的最佳功效。再提醒大家,討論使用量多寡之前,就必須要確認自己脫髮範圍。
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