另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。 下面是針對幾種病因所致的頭髮受損採取的飲食療法：
1、缺銅性頭髮受損。 在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。 體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。 含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
2、營養不良性頭髮受損。 主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。 雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外， 還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護髮的最佳食品。
3、輻射性頭髮受損。 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及x光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A 的食物， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等。 多吃能抗輻射的食品， 如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
4、酸性體質頭髮受損。 與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。 應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。 此外，多食用新鮮蔬菜、水果， 如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
以上是對不同原因導致頭髮受損嚴重所採取的飲食療法，相信大家對頭髮受損嚴重怎麼辦有了更多的認識，只有保養好頭髮，才能更好的防脫髮掉髮。
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