1.人類也是動物，同樣存在脫絨毛現象
例如貓、狗等動物，進入冬季後其體毛就會變厚變長，成為絨毛，但隨著氣溫上升，這些絨毛就會脫落，重新長出新的短毛髮。由於人類也屬於動物，因此也存在體毛隨著季節發生變化的現象。
2.因花粉症等原因引起頭皮過敏
春季是花粉飄散的季節，患有花粉症的人很容易因此過敏出現皮膚發癢、發炎等症狀。頭皮也屬於皮膚的一部分，引發炎症後就容易出現脫髮。
3.年末繁忙壓力大對頭皮造成惡劣影響
通常來說，年末都比較繁忙，比如經常加班、送別會等酒席較多，再加上轉職、遷居等迎接新一年的生活，各種環境的變化都會導致自身壓力大增，破壞荷爾蒙平衡、出現失眠等症狀，這些不良反應都容易造成脫髮。
4.隨著年齡增長，毛髮生長減速
毛髮的種類根據個人存在很大的差異，一旦步入30歲，人體的毛髮生長速度以及生長量就會逐漸下降，如果此前本身就存在頭皮以及毛髮問題，那麼下降速度可能會更快，在這種情況下，一定要重視毛髮的護理問題。
那麼如何才能有效防止脫髮呢？對此，日本媒體總結了4大對策，具體如下。
對策1 不要過度洗頭
在毛穴被污漬堵塞的情況下，許多人都會頻繁洗頭，尤其是氣溫上升，發現頭屑增多時，有些人甚至會1天洗2至3次的頭，實際上，這種過度洗頭的做法是錯誤的，1日洗1次已經足夠，而且洗頭時要注意不要太用力抓撓頭皮。
對策2 洗頭後頭髮不要殘留護髮素
許多人為了讓自己的頭髮更加靚麗，通常在洗頭後都會在頭髮上殘留一些護髮素，實際上，這種做法會對頭皮造成傷害，最好用毛巾將護髮素擦拭乾淨。
對策3 洗頭後不要自然乾燥
許多人為了不傷頭髮，洗頭後都不喜歡使用電吹風，而是選擇自然乾燥，但是自然乾燥更容易對頭皮造成傷害，因為頭皮在潮濕的環境下容易滋生細菌，傷害頭髮，建議在洗頭後使用吹風機乾燥頭髮。
對策4 只吃裙帶菜會導致頭髮營養素不足
科研證實，裙帶菜有益於滋補頭髮生長，但是如果不與魚肉、豆類等富含蛋白質的食物一起攝取的話也會變得毫無意義。原因是毛髮的主要成分就是蛋白質，由於過多攝取脂肪也會對毛髮造成不良影響，因此為了補充蛋白質，應該多攝取低脂肪魚肉以及各種各樣的蔬菜，以達到營養平衡（RecordJapan3月24日報導）。
