本文使用的是5%泡沫落健生髮水
常有掉髮患者問我：「醫師，我用過生髮產品，但是感覺沒什麼效果，是不是對我沒效？」其實，生髮慕絲或生髮液中所含的Minoxidil成分，是目前唯一 經FDA及衛生署證實具生髮療效的外用成分，根據多年來對掉髮患者的觀察，之所以有人使用後效果不彰，主因來自不當使用習慣，或是對於生髮效果存有錯誤期 待，常見情況有以下幾種：
一、用用停停，未養成每天用二次的習慣
生髮液或生髮慕絲的正確使用頻率為每天二次，每次用量為1ml或1g。
但許多患者因為忙碌、早上急著出門，或是懶惰，就自行縮減為一天用一次，甚至久而久之變成兩天一次、三天一次。也有患者反映生髮液使用後需要花時間等待風乾，會耽誤一點時間，所以如果早上趕時間就只好不用。
其 實，生髮產品的臨床測試都是在正確且規律的使用下，才能獲得最好的效果，像上述用用停停的狀況，會使生髮成份無法定時、持續的作用於頭皮，當然會讓效果大 打折扣。既然已下定決心展開生髮計畫，就應養成每天使用二次的習慣，切莫中斷或用用停停，如果覺得生髮液有不易風乾的問題，建議也可嘗試剛問世不久的生髮 慕絲新劑型，具有快乾、便利的特性，更容易使用。
二、用量不足、使用範圍不完整
大多使用者都知道生髮產品的正確用量，但 很多人自認為掉髮不算嚴重，或因為只有局部掉髮，因而縮減每次用量，或只塗抹在一小部分的頭皮，這也很可能影響生髮效果。如前所述，所有臨床試驗都是根據 正確的使用頻率及用量，並且平均塗抹於整個頭皮，所獲得的有效性。因此建議患者應遵照使用，勿任意自行調整。
以 生髮液來說，每次正確用量為1ml，等同於按壓噴頭6下，使用時可大致將頭皮分為6大區塊(左前、右前、左中、右中、左後、右後)，每區按壓1下即可。若 是生髮慕絲，每次用量則為1g，大約等同半個瓶蓋的量，應平均用於整個頭皮上。每瓶大約是一個月的用量，如果一瓶用了兩個月甚至更久，代表用量不足，若不 調整用法，很可能白費力氣。使用後無需特別按摩，但如果頭髮較長，使得生髮產品附著在頭髮而非頭皮，則可用手輔助將生髮產品推抹進頭皮，就不必擔心生髮成 分會被頭髮卡住而造成浪費。
三、誤以為短期可見效、提早放棄
有些患者才用了一至二瓶生髮產品，就很沮喪的來問我：醫師，怎麼都沒效果？甚至頭髮還掉更多？其實，羅馬不是一天造成的，生髮更不可能一蹴可及。外用生髮產品必須持續用四個月以上，才會有效，如果提早放棄，等於是浪費了先前的努力與心血，相當可惜。
至於有些人在使用初期會有掉髮增加現象，這是因為頭髮的生長週期分為成長期、退化期、休止期，Minoxidil成分會幫助處於退化期的不健康的毛髮加速掉落，以利進入新的生長週期，屬於頭髮汰舊換新的自然歷程，通常此現象最多只會持續一個月左右，無須過度擔心。
四、對於生髮效果過度期待
並不是每個人使用生髮產品後，都能讓頭髮長回年輕時的茂密，這是過度樂觀的期待。但可以確定的是在正確且持續的使用下，未壞死的毛囊都有活化、再生新髮的機 會。只是髮量增長的程度、速度會因人而異。多數患者在使用四個月以後會先長出微小的細毛，若想要恢復粗壯健康的頭髮必須至少使用一年以上，因此必須持久、 耐心地繼續使用下去，切莫心急。
此外，目前遺傳性掉髮是無法完全根治的，因此在使用生髮產品獲得效果後，仍須持續使用來維持效果，否則一旦停用，通常大約三個月左右就會恢復治療前的掉髮狀況。若不希望生髮前功盡棄，建議應長期使用以維持得來不易的髮量。
綜合以上所述，可得知正確的生髮觀念與產品使用方式，對於生髮效果是多麼重要。不管是生髮液或生髮慕絲，使用前都應詳讀仿單內的使用方式說明，遵照正確使用方式，並且秉持恆心、耐心持續使用，以免徒勞無功。
