過度練肌肉脫發早

時間:2013-10-04 15:15:12   來源:    點擊:

男性脫發的原因很多,而脫發困擾眾多男性,很多運動明星也出現不同程度的脫發。滿身肌肉引人羨慕,但過度的力量訓練,也可能是男性脫發的原因!

  研究發現,那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現男性脫發現象。倫敦大學的研究者指出,一些男士長期進行肌肉訓練,體內睪丸激素水平迅速上升,激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質,從而導致男性脫發。健身者在完成一個階段的健身之後,體內的睪丸激素平均會增長25%;30分鐘之後,激素水平恢復正常。但同時,睪丸激素會轉化成一種叫做雙氫睪酮的化學物,這種物質能使發囊和發根收縮,從而導致頭發越來越稀少。這也是導致男性脫發的原因。

  研究人員指出,男性脫發的原因可能是過度鍛煉。鍛煉對身體有很多好處,但要註意強度和多種訓練方式相結合。“一味追求‘肌肉男’的效果,可能讓身體受傷,頭發減少,得不償

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