炎熱的夏天到來了，市內溫度節節升高，頭上的汗水夾雜著油脂、灰塵、弄得人渾身不舒服，加上太陽紫外線的強烈照射，夏天成了頭髮健康的 “ 一號 ” 殺手。
夏季頭髮保健六大秘訣
為了讓頭髮在夏季保持健康，有沒有什麼方法呢？
第一，夏季炎熱，人體水分易蒸發，而皮脂腺活躍，應多喝白開水，多吃含維生素和微量元素的蔬菜和水果。
第二，定期進行深層清潔和定期護理，由於夏天細菌繁殖速度快，皮屑芽孢菌，各種真菌聚集在皮膚表層，同時也會蔓延到毛囊底部，影響到毛髮。 這種狀況只能透過頭皮的深層清潔和定期的頭皮護理，才能真正解決問題。
第三，補充蛋白質，節製冷飲。 夏天由於天氣悶熱，肉類的吸收量就大為減少，致使頭髮成分中的蛋白質缺乏，這也是夏季容易脫髮的一大原因，所以，夏天應該注意對蛋白質的補充。另外，專家還發現，如果夏天食用過多的冷飲也容易夏季脫髮，應特別注意。
第四，保持頭皮和頭髮的清潔，勤洗頭，最好做到每天清洗一次。
第五，應選用平衡皮脂腺分泌，使頭皮油脂係數達到平衡狀態的洗髮精。 頭油多主要是頭皮皮脂分泌不正常，把毛孔阻塞，阻礙營養物質到髮根部所致。 讓皮脂腺維護在正常的係數，才能使頭髮吸收到正常的營養。
第六，注意休息，提高睡眠質量。 夏天天氣炎熱，人們容易失眠，睡眠質量不高，從而導致精神疲乏，為填補體力方面的消耗，體內必須調動血液來補充，這時會刺激皮脂腺過度分泌，因此，保持良好休息是養護頭髮的重要關鍵。
頭油頭屑爭先恐後齊來報到
根據資料統計，造成非正常性夏季脫髮的原因很多，而季節性因素正是其中之一；尤其夏季，頭髮最容易受損，所以應該特別注意養護，以防季節性脫髮 。 因為夏天陽光強烈，紫外線直射頭部，使皮膚細胞引起不同程度的充血、炎症等不良反應，造成真皮中的膠原纖維、彈力纖維發生變性，使皮膚的韌性和彈性降低，同時，炎熱的氣候，使身體容易出汗使頭髮的清潔無法徹底，毛囊口積聚油脂灰塵，極易滋生細菌，增加頭皮感染的機會，一旦頭皮環境無法維持在良好、健康的狀態，不正常的脫髮極易發生，如果再加上交叉感染，頭髮就要面對更嚴重的挑戰。最糟糕的是，頭油、頭屑、炎症感染一起來報到，造成頭皮紅腫，頭髮大把脫落，愛護頭髮的人不得不提高警覺。
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