雖然頭髮出油是正常的新陳代謝的現象，但是有些人得頭油多的到了讓人難以忍受的地步，一天不到就大量出油。頭髮愛出油怎麼辦呢？我們先來分析頭髮愛出油的原因：
1、遺傳因素：一些人天生油脂分泌旺盛，即使攝取的油脂不多也比平常人分泌更旺盛，這都是遺傳的因素，一些脂溢性脫髮患者頭髮愛出油都是遺傳造成的。
2、清洗問題：頭皮本身是不斷分泌油脂的，如果清洗不到位，可能造成油脂堆積，頭髮就會變得很油
3、飲食問題：毫無疑問，多吃油膩的食物會加速頭皮油脂的分泌，比如油炸食品、火鍋等，會造成頭髮愛出油等問題。
了解了這些頭髮愛出油的原因之後，再來看看頭髮愛出油怎麼辦：
1、去油洗髮水：偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗髮水，也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。
2、清洗髮根：一般的洗髮其實遠遠達不到清潔髮根的效果，最多只是頭髮和頭皮表面的清潔，而油膩一般都堆積在髮根的部位。為了清潔髮根，可以準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份控油洗髮水與4份溫水混合在小瓶子中，用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後再沖掉。吹乾頭髮之前，在濕潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。
3、飲食調理：少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫髮。
4、藥物控制：油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫髮的患者，可以嘗試用啟悅等藥物來控制脫髮，啟悅可以降低體內雄性激素對於毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭髮非常油、而且出現大量脫髮的人，可以用藥物來進行控制。
上面為大家分析了頭髮愛出油怎麼辦，值得注意的是除了清潔、飲食方面，一些內分泌的疾病也會導致頭髮愛出油，需要接受正規治療，千萬不要過度相信洗髮水生髮液。
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