要保持頭髮好，還需要做到以下兩點：
堅持每天按摩頭皮這樣可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。
擺脫精神困擾面對現實中的各種壓力，可以選擇環境調節、自我鼓勵、語言調節、注意力轉移、能量發洩等方法，化解各種不良情緒，讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快和舒適，使自己保持精神愉悅。
需要注意的是，如果精神壓力大、身體狀況不好，會產生更多的頭屑。因此，如果頭屑多，不妨讓自己的精神放輕鬆，心情平和。這樣，頭髮屑也會跟著“安靜”下來。還可以多攝取鹼性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。
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