節假日脫髮嚴重已經成了“春節綜合症”的主要表現之一，主要的原因是：
(1)節前扮靚：燙髮、染髮、拉直發等護理不當對頭髮造成損傷，造成斷發和脫髮。
(2)節日期間飲食失調，吃得好，喝得多了，損傷脾胃，導致氣血不和，影響頭髮生長。還因為肉類含脂肪和雄性激素較多，外源性的激素增多，影響頭髮正常的生長周期，導致脫髮增多。
(3)節日期間玩得好，玩得累，整日聊天熬夜，探親訪友，長途返鄉，舟車勞累，導致內分泌和免疫功能失調，進而影響頭髮的新陳代謝。
(4)部分人過節有迷信的講究，如春節期間，一些糖尿病，甲亢病人停用治療藥，從而舊病加重，並導致脫髮增多。
若脫髮的原因不除，頭髮生長出來又脫，有何用呢？所以，預防和治療脫髮就顯得更重要了。
2、為什麼原先不主張天天洗頭髮？
頭髮究竟怎麼洗？可以說仁者見仁，智者見智。原來大多數人認為頭髮不宜天天洗。一是認為天天洗頭髮易致髮根鬆動，不利於頭髮生長，亦會影響頭髮質量，如游泳運動員的頭髮就脆而易斷。二是認為頭油洗掉後，皮脂腺通過壓力感受器接收到皮脂減少的信息，約30分鐘開始分泌，2-3小時達到正常皮脂量。若洗得越勤，祛脂越多，皮脂腺分泌則越快、越多，久之皮脂腺因做功多而肥大，肥大的皮脂腺會壓迫毛囊出口，而不利於頭髮萌出。所以，從頭髮保養角度出發，不主張天天洗髮。
3、為什麼又有人提倡天天洗頭髮？
現在有人提倡天天洗頭髮，其理由，一是頭油多，頭髮油膩，或頭皮屑多，既不舒服，又影響外觀。二是頭油多，皮脂易堵塞毛囊口，並滋生微生物，而不利於頭髮生長。三是汗液和灰塵等附著在頭髮上，不及時清洗也可影響髮質。四是許多脫髮疾病是有致脫原因的，如脂溢性脫髮是因雄性激素引起，只要洗髮方法正確，洗髮液優質，天天洗頭不會造成脫髮。五是現在生活水平提高了，洗頭髮方便了。因此，從保洁角度出發，則提倡天天洗頭髮。
4、洗髮的目的和原則是什麼？
洗頭髮是對頭髮的一種保洁和保養方法。通過洗髮要達到兩個目的，一是既自感舒服，又外觀漂亮；二是既利於頭髮保洁，又預防頭髮過多脫落。所以，洗髮應遵循以下原則，即因人而異，因地制宜，因時而變。
5、如何正確洗頭髮？
關於洗髮的方法，根據我多年的經驗，建議做到五個”適”：一是洗髮的頻率要適度，在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每週洗2— 3次就夠了。二是洗髮方法要適當，應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。三是洗髮時間要適宜，洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗乾淨；早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮乾後再睡覺。四是洗頭髮水溫要適中，水溫在30一40度即可，不要過熱。五是洗髮液要適合，要選擇適合自己髮質的優質香波，每次可根據自己的頭髮長短、多少或清潔程度確定用量，一般5-10毫升。
6、為什麼防脫髮勝於治療脫髮？
在門診，經常有朋友說，給我開點生髮藥就可以了，似乎只有生髮才重要，其實防脫髮比生髮更重要，。為什麼呢？因為脫髮和生髮必須同步，才能保持動態平衡。頭髮一般都生長二年以上，可在瞬間脫落。而頭髮每個月卻只能長約1厘米，脫髮快而生髮慢，這是其一：其二，脫髮的原因有許多種，除了肝腎兩虛，氣血不足引起脫髮外，還有甲亢、化療和微生物感染等誘因。
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