因為頭屑和真菌有關，而頭皮分泌的油脂就是真菌的“營養來源”，真菌分解油脂產生酸性物，酸性物刺激頭皮產生頭癢，所以有效祛除並預防頭皮屑的最好方法是及時清洗過多的油脂，並配合使用去頭屑用品保持頭髮的清潔。秀色為大家提供6種預防頭屑的方法：
1、選擇適合你的去頭屑洗髮露並沖洗乾淨;
2、避免過於疲勞焦慮;
3、避免不適當的飲食;
4、盡量避免使用鹼性過強的洗髮露;
5、不要過度燙、染或抓撓頭皮;
6、保持頭髮清潔。
·因地制宜
——巧治不同髮質頭皮屑
秋冬季到來，由於頭皮分泌頭脂過少，頭皮就易產生頭皮屑，根據不同的髮質，給出以下幾點小方法。
1、柔軟易斷的頭髮
用剩啤酒給太柔軟的頭髮一些力度。將一杯剩啤酒和三杯水混合澆在頭髮上，按摩透徹以後，用溫水沖淨。
2、毛茸茸的頭髮
克服這個問題的辦法有兩個：使用免沖洗的護髮素，或者秀發護理噴霧，這樣做可以使頭髮順滑些。
3、出油的頭髮
在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鐘，橄欖油按摩到頭皮里，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
·食療絕招
——飲食預防頭屑三秘訣
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。
3、可食用二些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
以上是針對不同的頭髮性質預防頭屑的相關方法介紹，大家在日常生活中要重視頭屑過多的問題。
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