你發現自己額頭變得越來越寬闊？ 不要以為只有禿頂才是脫髮，髮際線後移，發量變得稀疏，每天掉下來的頭髮變多 …… 越來越多的男性加入到了脫髮的行列中。 和抗擊皮膚衰老一樣，因為生活節奏在加快，很多中年以後發生的問題都會提前來到。 如果你發現自己的脫髮問題已經來臨，可以試試我們為你總結的一套新的頭髮洗護方法。
1 、怎樣防脫髮－清洗頭髮
經過頭皮清潔，毛囊被打通了，洗髮水能更有效地清潔剩餘的油脂粒和髮絲上的污垢。
洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭髮充分吸收營養，健康生長，防止因其“ 窒息 ” 而過早脫落，延長頭髮生命，保護頭髮數量。 要根據自己的脫髮程度選擇不同的洗髮水。
不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫髮者使用的專業控油類洗髮水不宜每天適用，否則會讓頭皮失去平衡，就會產生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫髮的產生。
季節讓脫髮加劇：頭髮的毛囊對陽光照射特別敏感，在溫度高的月份頭髮的生長加快了，而當季節變換的時候，落髮也增多了，特別是處於脫落期的頭髮會更快脫落。 如果頭髮已經稀疏或者越來越細，頭髮的新生未必能和以前一樣健康，每個新季節就要特別注意，髮絲可能越來越脆弱，這個時候挽留健康頭髮的防脫護理變得非常必要。
2 、怎樣防脫髮－清洗頭皮
這是一個針對脫髮男性在洗髮之前的一步！ 由於頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發炎，敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭髮更臟，油脂、細菌都是滋生在這裡。 而頭髮上更多的只是造型產品以及灰塵等。 當你發現自己頭皮每天都非常油膩，並且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。
3 、怎樣防脫髮－防脫護理
按摩的時候一定要用指肚以按壓的方式按摩，不要用指甲抓頭皮，抓頭髮時輕輕從髮根開始，才是順著毛鱗片生長的方向。
4 、怎樣防脫髮－減壓才是王道
壓力是當今男性脫髮大軍日益龐大的重要原因。 接受護理或治療時，一定要學會自我減壓。 一旦出現脫髮，要調整心態保持輕鬆，不要過於憂心，諱疾忌醫。 脫髮是可以預防和治療的。 在東亞人種中，通過藥物和改變生活方式，脫髮預防和治療的效果明顯好於白種人。 不要長期戴帽子，空氣不流通會加速脫髮。
提示：如果你的壓力很大，覺得非常忙碌，請做到以下幾點：保持快樂的心態，視壓力為促使個人成長的 “ 激素 ” 。 壓力特別大的一天，下班後給自己買一件 T 卹或者一瓶紅酒，把愉快的活動列入日程，如參加野餐、看電影等。 培養一項個人愛好：攝影、健身等。 接觸美女，接觸陽光，接觸綠色植物。 通過做到以上幾點，怎樣防脫髮這樣的小問題一定難不倒你。
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