秋季風高物燥，秋季脫髮也愈發多了起來。 “臨床上，我經常推薦秋季脫髮患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防脫髮。”江蘇省人民醫院皮膚科範衛新教授在接受健康時報記者採訪時稱，謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫髮、脂溢性脫髮、男性脫髮，是成年男性中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。 研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。
秋季脫髮嚴重怎麼辦？ “有家族遺傳史的男性在沒脫髮之前，就該多吃這三種蔬菜。”範衛新說。 除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒菸、保持心情舒暢和規律作息，“這些做法都可以推遲脫髮的時間，預防秋季脫髮”。
當然，秋季脫髮原因很多，範衛新強調，平時洗髮水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭髮，也會引起掉髮、脫髮。 “因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗髮水並堅持長期使用，同時改變'一思考就撓頭'的習慣。”
範衛新指出， 秋季脫髮是常見的現象，每年3月-4月、7月-9月是季節性脫髮高峰期，每天掉髮不超過100根均屬正常，無需緊張。
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