男性脫髮者飲食在飲食上也因有所講究，《本草綱目》等古代醫學巨著，給脫髮者，推薦了7類肉食，這7類肉食，能起到什麼樣的作用呢？ 本文將詳細為你介紹這七種脫髮飲食：
(1)豬肉：甘咸，平。 功用補腎養血，滋陰潤燥。 《備急千金要方》：“宜腎，補腎氣虛竭。”凡脫髮、白髮屬腎虛血虛者可食之。
(2)驢肉：甘酸，平。 功用補益氣血，息風安神。 《本草綱目》：“補血益氣，治遠年勞損。”凡脫髮、白髮屬氣血兩虛，血虛動風者可食之。
(3)兔肉：甘，涼。 功用補中益氣，涼血解毒。 《名醫別錄》：“主補中益氣。”凡脫髮、白髮屬中氣不足，血熱者均可食之。
(4)雞肉：甘溫。 功用溫中，益氣，補精，添髓。 《名醫別錄》：“補益五臟，續絕傷，療勞，益氣力。”凡脫髮、白髮屬氣虛，精虧者均可食之。
(5)雀肉：甘溫。 功用壯陽益精，暖腰縮便。 《本草綱目》：“起陽道，壯陽益氣，暖腰膝，縮小便。”凡脫髮、白髮屬陽虛精虧者可食之。
(6)鹿肉：甘溫。 功用補脾益氣，溫腎壯陽。 《名醫別錄》：“補中，強五臟，益氣力。”凡脫髮、白髮屬中氣虛，腎陽虛者可食之。
(7)蛇肉：甘咸，平。 功用祛風散瘀，解毒消腫。 《開寶本草》：“主諸風瘙癢疹，疥癬，皮膚不仁。”凡脫髮屬風邪者可食之。
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